一口あたり30回は噛もう！

2019/02/13 2019/02/15

【噛めば噛むほど免疫力がアップ！！】

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！

きのこ職人、きのこやしんちゃんです。

唾液に含まれている酵素は、様々な発がん性物質に作用し、

ガンを抑制する効果があると言われています。

効果を得るには食事の時に一口あたり30回以上噛むのが理想的です。

噛むことの効用

熱量が増えて体温が上昇する

脳を活性化し認知症の予防にもなる

満腹中枢を刺激し食べ過ぎを防ぐ

などです。

よく噛まないで胃の中に入ってしまうと、

よく噛んで食べたときの4分の1しか熱量が作られないことも報告されています。

: 免疫を下げる主な原因

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: はなびらたけ元気、粉末カプセルの試作品完成。いよいよHPも本番へ。

きのこやしんちゃんです。 7月となり、今日週末です。早いもので、今年も半年が終了しました。先週のタイトな予定が過ぎ少し落ち着くかなと思われましたが別の予定がいっぱいでした。週初め、税務をお願いし …