良い腸内環境が免疫力を高めます

2017/09/19

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！！

きのこ職人、きのこやの「しん」ちゃんです。

腸内環境が免疫力を決める！！

善玉菌を増やすことが免疫力アップのカギ！
大腸と小腸をあわせた「腸管」に体内の免疫細胞の70％が集まっています。
腸内細菌は3種類あり、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3種類です。

腸内の善玉菌を増やし悪玉菌より多い状態にすれば病気にならない強い体を作ることが出来ます。
善玉菌は有害物質を中和するだけでなく、ビラミン類の合成や便秘解消、コレステロールの排出などの働きをします。

善玉菌を優位にする方法は2つ
善玉菌のえさとなる食物繊維を食べること。
乳酸菌、納豆菌などの発酵食品を摂ること。

きのこは食物繊維豊富な食べ物です。

はなびらたけももちろん食物繊維豊富です。

: 一口あたり30回は噛もう！

【噛めば噛むほど免疫力がアップ！！】菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。唾液に含まれている酵素は、様々な発がん性物質に作用し、 …

: サミットストア様地場野菜売り場懇談会

昨年、8月末よりサミットストア様の”農家さん家の直送”という産直コーナーへ弊社の『はなびらたけ』を出させていただいでいます。このコーナーは、農業総合研究所様の企画で、現在東京近郊サミット112店舗で …

: 冷え予防で免疫力を上げよう

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。冷え予防で免疫力をあげよう「頭寒足熱」と言う通り冷え対策には足元を温めることが肝心です。夏でも長時間 …

: 体温が下がると免疫力が低下します

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。体温が1℃下がると免疫機能が30％下がる！！身体の中心部の「体内温度」が37℃以上の時に最も免疫機能が …

: 良い睡眠が免疫力を上げる

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。良い睡眠が免疫力を上げる睡眠で大事なのは、どのくらいの時間寝たかではなく、寝るべき時間にしっかり睡眠を …

: 京都からお客様がいらっしゃいました！！

きのこやしんちゃんです。先日昼に休憩している時、FB友達である、西洋割烹　吉祥寺（https://www.facebook.com/XiYangGePengJiXiangSi/?pnref=stor …

: 薬に頼りすぎないようにしましょう！！

薬に頼りすぎないようにしましょう！！菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。身体には本来、自分で病気を治そうとする力が備わっていま …

: 日光浴で免疫を上げましょう

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。起きたら直ぐに太陽に光を浴びましょう 1日15分の日光浴がオススメです。朝太陽の光を浴び …

: 免疫が下がると？

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。「免疫が下がる冬場、高齢の方は注意しましょう」免疫が下がると病気に対する抵抗力が下がりますので、当然 …

: はなびらたけ、happy-nice-beautiful-lucky　きのこです。

はなびらたけ応援団スタッフのあーちゃんが作ってくれました。食べて美味しいハッピー　きのこ何にでも合うナイスな　きのこ美人になるビューティフル　きのこ自然界で見つけたら珍しいラッキー　きのこ & …