しんちゃん薬に頼りすぎないようにしましょう!!

  

薬に頼りすぎないようにしましょう!!

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする!

きのこ職人、きのこやしんちゃんです。

 

身体には本来、自分で病気を治そうとする力が備わっています。

この働きそのものが免疫と言ってもいいでしょう。

免疫を上げるということは、自力で病気に打ち勝つ力を身につけることです。

しかし、薬に頼ってばかりいると自然治癒力も下がってきてしまいます。

薬には病気の症状を治す作用があると共に副作用もあります。

物事には作用と副作用がありますので、

出来るだけ薬の量を抑えながら自然治癒力を付けることを考えましょう。

薬に含まれている抗生物質は、腸内にいる善玉菌を死滅させてしまいます。

悪玉菌が増えれば免疫力を低下させてしまいますので。

ヨーグルトや味噌、醤油、納豆などの発酵食品を積極的に食べて、

善玉菌を増やしましょう!

 -きのこで健康, , , |from しんちゃん

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