冷え予防で免疫力を上げよう

2019/02/02

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！

きのこ職人、きのこやしんちゃんです。

冷え予防で免疫力をあげよう

「頭寒足熱」と言う通り

冷え対策には足元を温めることが肝心です。

夏でも長時間の冷房にさらされることは冷え性になる原因でもあります。

足の血行を良くすることで全身の血流改善にもなります。

靴下をはくだけで体感温度は0.6℃あがります。
（省エネルギーセンターによると）

足元を温めることがカギとなります。

首、手首、足首といった「首」の付いた部分には太い血管が通っています。

ここを温めると効果的に冷えを防ぐことが出来ます。

: 20分の足湯で免疫力強化

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