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あーちゃんホッと温野菜で♪

     2015/11/23

今日は1日雨降りで
音がいつもより静かで、落ち着く日でした。

いつもよりゆったりした雰囲気中
2度寝しちゃいました・・・

いつの間にか扇風機を使わなくなって
お湯を沸かしてお茶を飲むようになって
長袖を着るようになっていました。
季節が巡っていくんだな、
となぜかちょっと感傷的になったり。

信州の秋の訪れは早く、一雨毎に
秋は深まります。

お店でも秋食材が見られるようになり、
きのこ狩りでこんなの採ったよ〜!
とご報告をいただいたりしています。

こうして肌寒くなってくると
ちょっと温かいものを食べたくなりますよね。
お夕飯の時に、はなびらたけのめかぶと一緒に
お野菜をさっと湯がいて、
ココロファームさんのにんじんドレッシングをかけて
いただきました!
薄くスライスすると、お花の部分とはまた違った
プルプルとした食感が楽しめるので
おすすめです!

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気温の変化で体がびっくりしてしまって
体調を崩しやすいので、
少し意識して温かい飲み物や
食べ物をいただいたり、
ゆっくりお風呂に入ったりしてくださいね♡

心と体は繋がっていますから、
「体が冷えると心も(考え方も)冷えてしまうんだよ〜」
と聞いたことがありますので、
確かにホッと体がポカポカしている時に
シュンとしてしまうことって少ないですよね。

心身共に元気でいられるように
私ものんびり半身浴をしながら、読書を楽しみたいと思います♪

明日からまた新しい1週間
良いスタートを切れるように
ゆっくり休んでくださいね。

秋はきのこのシーズンです
これから
素敵なイベントのお知らせができそうなので
お楽しみに・・・♡

 -★はなびらたけ(きのこ)レシピ, , |from あーちゃん

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