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しんちゃんはなびらたけの温野菜サラダ

     2015/07/16

 

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はなびらたけの温野菜サラダ

材料

  • はなびらたけ 1パック
  • ブロッコリー 1/2株
  • にんじん 1/4本
  • ヤングコーン(缶)適量
  • お好みで他の野菜 適量

作り方

1)はなびらたけ、ブロッコリー、にんじん、ヤングコーンをシリコンスチーマーに入れ、600Wの電子レンジで4分加熱する。

2)器に盛って完成。お好みのドレッシングでどうぞ。

 

 -★はなびらたけ(きのこ)レシピ, , |from しんちゃん

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