免疫力と基礎代謝はつながっていること知っていますか？

2017/09/21

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！！

きのこ職人、きのこやの「しん」ちゃんです。

体温が下がると免疫力も下がります

私達がしている呼吸や体温調節に必要なエネルギー代謝のことを基礎代謝と言います。
基礎代謝を上げることで免疫力を高めることが出来ます。

基礎代謝の低い人の傾向

低体温
食べる量が少ないのに太りやすい
寝ても疲れが取れない
冷え性
風邪をひきやすい

などです。

体温が1℃下がると免疫力は30％低下すると言われています。

同じように体温が1℃下がると基礎代謝も12,3％下がります。

免疫力と同じで基礎代謝も20歳をピークにどんどん減少していきます。

基礎代謝を上げるには

ジョギング、ウォーキング、水泳、ストレッチ、ヨガ、サイクリング

等の有酸素運動をすることです。

: 今夜は満月

こんばんはあーちゃんです♪ ここ数日でグッと冷え込み長野県の北部では初雪が降ったそうです。通りで寒いはずですね・・・県内では比較的温暖な南部の飯田市でも冬の訪れを知らせるような …

: はなびらたけの花束

はなびらたけ応援団長のよっちゃんです。先日、肉のスズキヤの鈴木志保さんよりご依頼がありました。「はなびらたけの花束」のし付きバージョン！！贈答用にぴったりです。志保さんがFBで投稿してくれまし …

: 長男帰省中

松下家　４人姉弟の大学生の長男が夏休みに帰省中です。中学生と小学生の弟たちは密かに楽しみにしていたようで「お兄ちゃんはいつまでいるの？」と聞く姿が、やけに可愛くみえたりします・・・笑一緒に …

: 実践会自主勉強会がありました。

きのこやしんちゃんです。 EC実践会自主勉強会が商工会館でありました。恒例となってきました。 webの森の小久江さん、てくてくしうさん、春日さん中心に企画して頂いています。いつでも勉強できる環境 …

: EC実践会第6回（最終回です）

きのこやしんちゃんです。 2月より始まったEC実践会も22日で第6回目、最終回です。 ECでのブランディングからマーケティングまでとにかく、今の自分達に必要な学習が盛り沢山でした。今日は、リピーター …

: 女性のパワーで南信州を元気に！

こんばんはあーちゃんです！今日は朝から飯田にも久しぶりの雨が降り、目が覚めて聞こえてきた雨音に、なんだか気持ちがスッと落ち着くような恵みの雨でした。気温がぐっと上がってきて、カラダがびっ …

: 松尾小学校５年生米作り

小学５年生恒例の米作りです。先日、校舎裏学校田んぼで代掻き、田植えと行われました。松尾れんげの会の今村勝則さんが指導をしてくれます。前年、稲刈りが終了した後れんげの種を蒔きます。４月頃よりれん …

: 愛犬「ぶっちょ」の死

きのこやしんちゃんです。我が家に来て10年。先ほど、愛犬「ぶっちょ」が息を引き取りました。 1週間前に獣医の先生より、「腫瘍があります。覚悟が必要ですね」と言われていました。秋口より、食欲がな …

: 野生のはなびらたけ見たことありますか？

きのこやしんちゃんです。昨年8月、飯田市在住の高橋様より弊社に突然の電話がありました。「はなびらたけだと思うので、是非見てもらいたいのですが」という内容でした。すぐ高橋様の元へ行くことが出来ない …

: 女性に優しい　ハナビラタケ

きのこやしんちゃんです。 22日に、同業他社のインタートレードさんで、産学官共同研究「ITーはなびらたけプロジェクト」の研究発表がありました。インタートレードさんは、独自の種菌を持ち、自社工場にてハ …