良い睡眠が免疫力を上げる

2019/01/29

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！

きのこ職人、きのこやしんちゃんです。

良い睡眠が免疫力を上げる

睡眠で大事なのは、どのくらいの時間寝たかではなく、

寝るべき時間にしっかり睡眠を取れているかです。

寝るべき時間帯とは

夜10時～深夜2時頃を指します。

この時間帯はNK細胞の働きが一番弱る時間帯であり、

この時間帯にストレスや身体を酷使していると病気に弱い身体となってしまいます。

加齢とともに免疫力も低下していきますので40歳以上の徹夜は病気のもとです。

寝る前にパソコンやスマートフォンの画面を見ないことや

起床時にカーテンを開けて太陽の光を浴びることなども大事なことです。

: ストレスを溜めないようにしましょう

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: 京都からお客様がいらっしゃいました！！

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: 免疫が下がると？

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: 日光浴で免疫を上げましょう

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昨年、8月末よりサミットストア様の”農家さん家の直送”という産直コーナーへ弊社の『はなびらたけ』を出させていただいでいます。このコーナーは、農業総合研究所様の企画で、現在東京近郊サミット112店舗で …

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きのこやしんちゃんです。山形県斎藤様よりお客様の声が届きました。斎藤様はかれこれ、3年ほど弊社はなびらたけを購入いただいています。親戚の甥御さんにはなびらたけを紹介されたとのことです。医療に携 …

: 免疫を下げる主な原因

菌「はなびらたけ」のチカラで世の中の皆様を元気にする！きのこ職人、きのこやしんちゃんです。免疫を下げる原因は主に5つ 1　加齢によるもの 2　偏った食生活によるもの 3　ストレスから …

: はなびらたけ元気、粉末カプセルの試作品完成。いよいよHPも本番へ。

きのこやしんちゃんです。 7月となり、今日週末です。早いもので、今年も半年が終了しました。先週のタイトな予定が過ぎ少し落ち着くかなと思われましたが別の予定がいっぱいでした。週初め、税務をお願いし …