ホッと温野菜で♪
2015/11/23
今日は１日雨降りで
音がいつもより静かで、落ち着く日でした。
いつもよりゆったりした雰囲気中
２度寝しちゃいました・・・
いつの間にか扇風機を使わなくなって
お湯を沸かしてお茶を飲むようになって
長袖を着るようになっていました。
季節が巡っていくんだな、
となぜかちょっと感傷的になったり。
信州の秋の訪れは早く、一雨毎に
秋は深まります。
お店でも秋食材が見られるようになり、
きのこ狩りでこんなの採ったよ〜！
とご報告をいただいたりしています。
こうして肌寒くなってくると
ちょっと温かいものを食べたくなりますよね。
お夕飯の時に、はなびらたけのめかぶと一緒に
お野菜をさっと湯がいて、
ココロファームさんのにんじんドレッシングをかけて
いただきました！
薄くスライスすると、お花の部分とはまた違った
プルプルとした食感が楽しめるので
おすすめです！
気温の変化で体がびっくりしてしまって
体調を崩しやすいので、
少し意識して温かい飲み物や
食べ物をいただいたり、
ゆっくりお風呂に入ったりしてくださいね♡
心と体は繋がっていますから、
「体が冷えると心も（考え方も）冷えてしまうんだよ〜」
と聞いたことがありますので、
確かにホッと体がポカポカしている時に
シュンとしてしまうことって少ないですよね。
心身共に元気でいられるように
私ものんびり半身浴をしながら、読書を楽しみたいと思います♪
明日からまた新しい１週間
良いスタートを切れるように
ゆっくり休んでくださいね。
秋はきのこのシーズンです
これから
素敵なイベントのお知らせができそうなので
お楽しみに・・・♡
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