はなびらたけの温野菜サラダ
2015/07/16
材料
- はなびらたけ 1パック
- ブロッコリー 1/2株
- にんじん 1/4本
- ヤングコーン(缶)適量
- お好みで他の野菜 適量
作り方
1)はなびらたけ、ブロッコリー、にんじん、ヤングコーンをシリコンスチーマーに入れ、600Wの電子レンジで4分加熱する。
2)器に盛って完成。お好みのドレッシングでどうぞ。
- 古い記事<
- 実践会自主勉強会がありました。
- 新しい記事>
- 散髪に行ってきました。
関連記事
-
よっちゃんおすすめ はなびらたけまかないパスタ
我が家のおすすめパスタです。 新鮮なアスパラガスと冷蔵庫に残っているベーコンを使うだけ! 難しい材料は要りません!・アスパラ・ベーコン・シチューの素 (生クリームの代わり)・牛乳 シェフ顔負けのパスタ …
-
さっと炒めて、コリコリ食感
夕飯は、はなびらたけと豚バラを使った炒めものでした。 玉ねぎ、パプリカも一緒に炒め、ブラックペッパーと焼き肉のタレで味付け。 はなびらたけのコリコリ食感を楽しみ、豚肉の旨味を味わいました。 やっぱり、 …
-
ハナビラタケレシピ!スクランブルエッグ&ミルクスープ
先日きのこ王国さんで ハナビラタケをご購入してくださり、 一緒にお話をさせていただいた方が こんなにも素敵なレシピと お写真をTwitterで ご紹介をしてくだいました〜〜!! こちらは色鮮やかなスク …
-
はなびらたけのサラダ
松川町のHさまよりレシピの投稿がありました。 ありがとうございます。 はなびらたけのサラダです。 夏きのこ「はなびらたけ」の本領発揮です。 H様より 「はなびらたけのサラダ☆βグルカンがたっぷり含まれ …
-
はなびらたけカレー!お勧めレシピです
はなびらたけ応援団長松下淑子です 新年もすでに8日。 七草粥も無事終了 お腹もココロもリセットで絶好腸 からの〜ここは『おせちもいいけどカレーもねっ』 はなびらたけで花開く〜カレー(華麗に)スタート‼ …
-
はなびらたけのバター醤油
材料 はなびらたけ 1パック バター 10g しょうゆ 適量 作り方 1)熱したフライパンにバター、はなびらたけを入れ炒める。 2)はなびらたけに熱が通ったら、しょうゆをかけ、器に盛って完成。 & …
-
はなびらたけ 溶き卵スープ
きのこやしんちゃんです。 先日はなびらたけをお買い求めいただいた、練馬区のぽち様よりレシピの投稿がありました。 ぽち様、ありがとうございます。 はなびらたけ、いただきました。美味いですよー。 食感はコ …
-
ホッと温野菜で♪
今日は1日雨降りで 音がいつもより静かで、落ち着く日でした。 いつもよりゆったりした雰囲気中 2度寝しちゃいました・・・ いつの間にか扇風機を使わなくなって お湯を沸かしてお茶を飲むようになって 長袖 …
-
きんぴら風はなびらたけ
材料 はなびらたけ 1パック 砂糖 大さじ1/2 塩 少々 しょうゆ 小さじ1 いりごま 適量 作り方 1)熱したフライパンに油を少量たらし、はなびらたけを炒める。 2)砂糖、塩、しょうゆの順番に味付 …
-
はなびらたけのトマトソースパスタ
材料 はなびらたけ 1パック オイルサーディン 1缶 トマトソース(缶) 1缶 鷹の爪 1本 パスタ 200g 作り方 1)熱したフライパンに少量のオリーブオイル、鷹の爪を入れ炒める。 2)はなびらた …