酵素玄米で健康貯菌
はなびらたけ応援団長です。
今年は【健康貯菌で肉体改造計画】と意気込んでスタートした１月
何をスタートしたのかと申しますと
【酵素玄米】始めました〜〜
筋トレ三日坊主にもならず断念
スクワット自分を支える脚力の無さに悲鳴〜
しかし、食べる事は大好き
私の中の最重要課題です（笑）
２ヶ月経っても続いてる〜〜
家族全員その波にのまれております。
たま〜に食べる白米によろこびをかくせない様子ですが苦情もなく美味しくいただいています
うれしい結果がご報告できます事を祈ってシャカシャカ仕込みかくはんの繰り返しです
- 古い記事＜
- 『農業女子in南信州』農業女子イベントに参加しました！
- 新しい記事＞
- はなの菌曜日 3/4
関連記事
-
-
はなびらたけビューティー2
はなびらたけ応援団長です‼元気でキレイになりたい〜〜女性の願いですよね〜カラダの中からももちろん、今日は外からのアプローチです（笑）おぐねぇのメイクアップ講座南信州飯田の女性はとってもお肌がキレイ〜と …
-
-
はなびら茸のパスタ！！ サレエペペさんにて
昨日の夜の大雨が嘘のように 真っ青な綺麗な空に、太陽がキラキラと輝く とても気持ちのよい朝を迎えた今日。 朝からご機嫌なスタートでした♪ そんなご機嫌気分で、お昼はランチに行ってきました。 昨夜Fac …
-
-
はなの菌曜日 1/29
おはようございます。1月最後の『はなの菌曜日』です‼普通〜の日常を毎日がスペシャルにしたい大作戦を実践中のはなびらたけ応援団長です（笑） 8月7日はきのこや松下はなびらたけの日になるかも？ 日本記念日 …
-
-
ラジオ出演告知！！
やっとご報告できることになりましたー！ 実は先日、SBCラジオの取材をしていただきました♪ 「信州噂の調査隊」との番組で 信州の「なんだろう？」「あれってなに？」 と噂を調査隊員さんが解き明かす！とい …
-
-
天竜舟下り
飯田のシンボルでもある 天竜川！ 天竜舟下り、「天竜弁天川の家」へ きのこや松下メンバー しんちゃん、よっちゃん、あーちゃんのみんなで お邪魔してきました！ 太陽がカンカン照りの午後 夏休みを利用して …
-
-
正月休みで、メンタルリセット！！
はなびらたけ応援団長です‼ 今年のテーマカラーは『赤』元旦の朝ひらめきました。 元菌パワー自家発電でスタートです。 恒例のはまぐりの運試し‼️ 大きなお鍋にいっぱいこしらえたはまぐりのお味噌汁 欲張り …
-
-
大桃美代子さんが来た〜〜〜〜
今日は【はなの菌曜日】はなびらたけ応援団長です花➕桃コラボはなびらたけの取材で大桃美代子さんがなんと家に取材にお越しくださいました〜〜 一瞬でその場がパッーと艶やかな空気につつまれました。スゴい〜〜と …
-
-
イタリアンで味わうおいしい南信州ふーどへ行ってきました。
応援団長のよっちゃんです。 先日野菜ソムリエコミュニティ南信州さんが主催するイベントへ行ってきました。 ココロファームさんで「イタリアンで味わうおいしい南信州ふーど」がありました。 今日 …
-
-
きのこや松下 はなびらたけ応援団長誕生Story!?
きのこや松下のはなびらたけ応援団長のよっちゃんです。 私共がはなびらたけの魅力にはまり、栽培を開始したのが今から8年前です。ちょどその頃でした。 南信州の食材をアピールする大変貴重なチャンスを頂きまし …
-
-
SHINSHU BRAN WAVE講座・交流会に参加してきました
はなびらたけ応援団長の松下淑子です‼ お元菌ですか〜〜 週末、SHINSHU BRAND WAVEの楽しいたのしい講義に参加してきました。 Webを使って広報活動✨なんだかハードル高い‼️なんて〜〜思 …