酵素玄米で健康貯菌
はなびらたけ応援団長です。
今年は【健康貯菌で肉体改造計画】と意気込んでスタートした１月
何をスタートしたのかと申しますと
【酵素玄米】始めました〜〜
筋トレ三日坊主にもならず断念
スクワット自分を支える脚力の無さに悲鳴〜
しかし、食べる事は大好き
私の中の最重要課題です（笑）
２ヶ月経っても続いてる〜〜
家族全員その波にのまれております。
たま〜に食べる白米によろこびをかくせない様子ですが苦情もなく美味しくいただいています
うれしい結果がご報告できます事を祈ってシャカシャカ仕込みかくはんの繰り返しです
- 古い記事＜
- 『農業女子in南信州』農業女子イベントに参加しました！
- 新しい記事＞
- はなの菌曜日 3/4
関連記事
-
-
はなの菌曜日 3/18
おはようございます。はなびらたけ応援団長です今日は【はなの菌曜日】小中学校の卒業式の晴れやかな記事をたくさん目にいたしました。心よりお祝い申し上げますそんな晴れやかな時期にぴったりの一品です【花祝いす …
-
-
イタリアンで味わうおいしい南信州ふーどへ行ってきました。
応援団長のよっちゃんです。 先日野菜ソムリエコミュニティ南信州さんが主催するイベントへ行ってきました。 ココロファームさんで「イタリアンで味わうおいしい南信州ふーど」がありました。 今日 …
-
-
立春です。
【立春大吉】旧暦では一年の始まりは立春ということで〜〜２度目の元旦✨初日なんて想うとお得な気分でラッキー申年バンザイはなびらたけ応援団長の申年は『見ざる〜言わざる〜着飾る〜」キラキラハッピー目指して春 …
-
-
はなびらたけビューティー2
はなびらたけ応援団長です‼元気でキレイになりたい〜〜女性の願いですよね〜カラダの中からももちろん、今日は外からのアプローチです（笑）おぐねぇのメイクアップ講座南信州飯田の女性はとってもお肌がキレイ〜と …
-
-
伊那きのこ王国！ イベント参加中
本日伊那きのこ王国 子育てイベントで「ハナビラタケ」販売に お邪魔してきました〜♪ お肉でお馴染みの肉のスズキヤさん、 伊那ローメンZUKIラブさん、 伊那餃子会さん、 ストラックアウトで午前中大盛り …
-
-
勉強会
勉強会です
-
-
はなびら茸のパスタ！！ サレエペペさんにて
昨日の夜の大雨が嘘のように 真っ青な綺麗な空に、太陽がキラキラと輝く とても気持ちのよい朝を迎えた今日。 朝からご機嫌なスタートでした♪ そんなご機嫌気分で、お昼はランチに行ってきました。 昨夜Fac …
-
-
大桃美代子さんが来た〜〜〜〜
今日は【はなの菌曜日】はなびらたけ応援団長です花➕桃コラボはなびらたけの取材で大桃美代子さんがなんと家に取材にお越しくださいました〜〜 一瞬でその場がパッーと艶やかな空気につつまれました。スゴい〜〜と …
-
-
【菌活 筋活】
ダブルの菌（筋）のチカラで菌未来美女を目指すはなびらたけ応援団長です スロージョギング2ヶ月達成報告体重マイナス5キロウエストマイナス10センチなんて〜〜派手な報告も成らず〜〜（笑） 先月に引き続き『 …
-
-
きのこでカツ！！
今日は【はなの菌曜日】はなびらたけ応援団長です‼️ 罪悪感ゼロ（笑）究極の精進料理はなめかぶちゃんでカツステキなかんちがいでたのしい〜〜美味しい〜〜菌活生活 今回のこの美味しそうなお写真を撮ってくださ …