【菌活 筋活】
ダブルの菌（筋）のチカラで菌未来美女を目指すはなびらたけ応援団長です
スロージョギング2ヶ月達成報告
体重マイナス5キロ
ウエストマイナス10センチ
なんて〜〜派手な報告も成らず〜〜（笑）
先月に引き続き
『カラダを動かすってたのしい〜〜』にプラス
『カラダの熱量アップ』
あれ〜？寒く無いを感じることが多いです‼️
カラダもココロもハイテンションで燃やしていこう〜〜
シューズを【スロージョギング】にもっとも適したモノにチェンジ
チョットだけうれしい報告がひとつ
私はずっーとショートカット‼️長いおつきあいの美容室のご主人が何だか実に言いにくそうに
『お顔が小さくなりましたよね〜』
ビミョ〜〜にホントに申し訳なさそうに褒めてくださいましたとさ（笑）
変化あった〜〜とよろこんだ瞬間です。
今日もコツコツと同じことを積み重ねていきます〜〜
- 古い記事＜
- 健康教育 食育の部講師
- 新しい記事＞
- きのこや松下。今年は 変化の年でした
関連記事
-
-
はなの菌曜日 1/29
おはようございます。1月最後の『はなの菌曜日』です‼普通〜の日常を毎日がスペシャルにしたい大作戦を実践中のはなびらたけ応援団長です（笑） 8月7日はきのこや松下はなびらたけの日になるかも？ 日本記念日 …
-
-
勉強会
勉強会です
-
-
はなびら茸のパスタ！！ サレエペペさんにて
昨日の夜の大雨が嘘のように 真っ青な綺麗な空に、太陽がキラキラと輝く とても気持ちのよい朝を迎えた今日。 朝からご機嫌なスタートでした♪ そんなご機嫌気分で、お昼はランチに行ってきました。 昨夜Fac …
-
-
はなの菌曜日 3/18
おはようございます。はなびらたけ応援団長です今日は【はなの菌曜日】小中学校の卒業式の晴れやかな記事をたくさん目にいたしました。心よりお祝い申し上げますそんな晴れやかな時期にぴったりの一品です【花祝いす …
-
-
SHINSHU BRAN WAVE講座・交流会に参加してきました
はなびらたけ応援団長の松下淑子です‼ お元菌ですか〜〜 週末、SHINSHU BRAND WAVEの楽しいたのしい講義に参加してきました。 Webを使って広報活動✨なんだかハードル高い‼️なんて〜〜思 …
-
-
はなの菌曜日 5/20
はなびらたけ応援団長です今日は【はなの菌曜日】 きのこや母ちゃん改めはなびらたけ応援団長として全国の皆さんに“はなびらたけ”を知ってもらいた〜い欲を言えば世界中の皆さんに〜〜（笑） そんな私が興奮気味 …
-
-
大桃美代子さんが来た〜〜〜〜
今日は【はなの菌曜日】はなびらたけ応援団長です花➕桃コラボはなびらたけの取材で大桃美代子さんがなんと家に取材にお越しくださいました〜〜 一瞬でその場がパッーと艶やかな空気につつまれました。スゴい〜〜と …
-
-
節分です。ハナビラタケで花開く～と願いを込めて
はなびらたけ応援団長です。「鬼は外福は内〜〜」を今年は志向を変えて新発想「鬼に感謝〜福に感謝〜」もいいよ〜の言葉に新たな試みをしてみました（笑）節分をさかえに翌日は、立春はなびらたけで花開く〜〜と願い …
-
-
はなの菌曜日 4/22
はなびらたけ応援団長です 今日は【はなの菌曜日】 私の使命は子どもたちの成長と親の整腸菌活で元気に元菌にいってみよ〜〜いただきものの“筍とはなびらたけ”で旬の山の幸まつりです〜〜うすくち醤油をつかって …
-
-
はじめまして
よっちゃんです