【菌活 筋活】
ダブルの菌（筋）のチカラで菌未来美女を目指すはなびらたけ応援団長です
スロージョギング2ヶ月達成報告
体重マイナス5キロ
ウエストマイナス10センチ
なんて〜〜派手な報告も成らず〜〜（笑）
先月に引き続き
『カラダを動かすってたのしい〜〜』にプラス
『カラダの熱量アップ』
あれ〜？寒く無いを感じることが多いです‼️
カラダもココロもハイテンションで燃やしていこう〜〜
シューズを【スロージョギング】にもっとも適したモノにチェンジ
チョットだけうれしい報告がひとつ
私はずっーとショートカット‼️長いおつきあいの美容室のご主人が何だか実に言いにくそうに
『お顔が小さくなりましたよね〜』
ビミョ〜〜にホントに申し訳なさそうに褒めてくださいましたとさ（笑）
変化あった〜〜とよろこんだ瞬間です。
今日もコツコツと同じことを積み重ねていきます〜〜
- 古い記事＜
- 健康教育 食育の部講師
- 新しい記事＞
- きのこや松下。今年は 変化の年でした
関連記事
-
-
ハナビラタケの花束
はなびらたけ応援団長です‼ 本日お客さまからご注文いただきまして 『はなびらたけの花束』お作りしました。 今日は成人式 『春を呼ぶキノコはなびらたけ〜』 皆さんの前途に祝福を〜〜 飯田の地場産業品であ …
-
-
はなびらたけビューティー2
はなびらたけ応援団長です‼元気でキレイになりたい〜〜女性の願いですよね〜カラダの中からももちろん、今日は外からのアプローチです（笑）おぐねぇのメイクアップ講座南信州飯田の女性はとってもお肌がキレイ〜と …
-
-
はなびらたけビューティー
【はなびらたけビューティー】はなびらたけ応援団長です‼びっくり仰天事件です‼【美しく歳をとりたいを叶える】あのドモホルンリンクルがハナビラタケエキスを配合した商品が進化このたび、基礎化粧品に配合された …
-
-
SHINSHU BRAN WAVE講座・交流会に参加してきました
はなびらたけ応援団長の松下淑子です‼ お元菌ですか〜〜 週末、SHINSHU BRAND WAVEの楽しいたのしい講義に参加してきました。 Webを使って広報活動✨なんだかハードル高い‼️なんて〜〜思 …
-
-
酵素玄米で健康貯菌
はなびらたけ応援団長です。今年は【健康貯菌で肉体改造計画】と意気込んでスタートした１月何をスタートしたのかと申しますと【酵素玄米】始めました〜〜 筋トレ三日坊主にもならず断念スクワット自分を支える脚力 …
-
-
東急ハンズ長野店様で販売会第2弾！
１０月１１日 東急ハンズ長野店さんで試食販売会 第２弾 無事に行う事ができました！ ありがとうございました！ しんちゃんとよっちゃんの２人で お邪魔させていただいた２回にわたる 販売会で、お客さまとお …
-
-
はなの菌曜日 3/18
おはようございます。はなびらたけ応援団長です今日は【はなの菌曜日】小中学校の卒業式の晴れやかな記事をたくさん目にいたしました。心よりお祝い申し上げますそんな晴れやかな時期にぴったりの一品です【花祝いす …
-
-
勉強会
勉強会です
-
-
きのこでカツ！！
今日は【はなの菌曜日】はなびらたけ応援団長です‼️ 罪悪感ゼロ（笑）究極の精進料理はなめかぶちゃんでカツステキなかんちがいでたのしい〜〜美味しい〜〜菌活生活 今回のこの美味しそうなお写真を撮ってくださ …
-
-
天竜舟下り
飯田のシンボルでもある 天竜川！ 天竜舟下り、「天竜弁天川の家」へ きのこや松下メンバー しんちゃん、よっちゃん、あーちゃんのみんなで お邪魔してきました！ 太陽がカンカン照りの午後 夏休みを利用して …