【菌活 筋活】
ダブルの菌（筋）のチカラで菌未来美女を目指すはなびらたけ応援団長です
スロージョギング2ヶ月達成報告
体重マイナス5キロ
ウエストマイナス10センチ
なんて〜〜派手な報告も成らず〜〜（笑）
先月に引き続き
『カラダを動かすってたのしい〜〜』にプラス
『カラダの熱量アップ』
あれ〜？寒く無いを感じることが多いです‼️
カラダもココロもハイテンションで燃やしていこう〜〜
シューズを【スロージョギング】にもっとも適したモノにチェンジ
チョットだけうれしい報告がひとつ
私はずっーとショートカット‼️長いおつきあいの美容室のご主人が何だか実に言いにくそうに
『お顔が小さくなりましたよね〜』
ビミョ〜〜にホントに申し訳なさそうに褒めてくださいましたとさ（笑）
変化あった〜〜とよろこんだ瞬間です。
今日もコツコツと同じことを積み重ねていきます〜〜
- 古い記事＜
- 健康教育 食育の部講師
- 新しい記事＞
- きのこや松下。今年は 変化の年でした
関連記事
-
-
はなの菌曜日 4/22
はなびらたけ応援団長です 今日は【はなの菌曜日】 私の使命は子どもたちの成長と親の整腸菌活で元気に元菌にいってみよ〜〜いただきものの“筍とはなびらたけ”で旬の山の幸まつりです〜〜うすくち醤油をつかって …
-
-
大桃美代子さんが来た〜〜〜〜
今日は【はなの菌曜日】はなびらたけ応援団長です花➕桃コラボはなびらたけの取材で大桃美代子さんがなんと家に取材にお越しくださいました〜〜 一瞬でその場がパッーと艶やかな空気につつまれました。スゴい〜〜と …
-
-
きのこでカツ！！
今日は【はなの菌曜日】はなびらたけ応援団長です‼️ 罪悪感ゼロ（笑）究極の精進料理はなめかぶちゃんでカツステキなかんちがいでたのしい〜〜美味しい〜〜菌活生活 今回のこの美味しそうなお写真を撮ってくださ …
-
-
菌活の日 5/24
はなびらたけ応援団長です‼️今日は【菌活の日】大手企業さまご制定しました。きのこや松下もご一緒させていただきま〜す 菌活って何？？？その名のとおり“菌を食べる”事の重要性を全力でお伝えしている言葉です …
-
-
はなの菌曜日 10/21
今日は はなの菌曜日 はなびらたけ応援団長です‼️【はなめがぶちゃんの万能ソース】のご紹介温野菜サラダに新感覚きのこをきのこのソースで頂くきのこやが考えそうなことですね〜〜（笑）是非のっちゃってみてく …
-
-
よっちゃんおすすめ はなびらたけまかないパスタ
我が家のおすすめパスタです。 新鮮なアスパラガスと冷蔵庫に残っているベーコンを使うだけ！ 難しい材料は要りません！・アスパラ・ベーコン・シチューの素 (生クリームの代わり)・牛乳 シェフ顔負けのパスタ …
-
-
はなびらたけビューティー
【はなびらたけビューティー】はなびらたけ応援団長です‼びっくり仰天事件です‼【美しく歳をとりたいを叶える】あのドモホルンリンクルがハナビラタケエキスを配合した商品が進化このたび、基礎化粧品に配合された …
-
-
はじめまして
よっちゃんです
-
-
天竜舟下り
飯田のシンボルでもある 天竜川！ 天竜舟下り、「天竜弁天川の家」へ きのこや松下メンバー しんちゃん、よっちゃん、あーちゃんのみんなで お邪魔してきました！ 太陽がカンカン照りの午後 夏休みを利用して …
-
-
はなの菌曜日 1/29
おはようございます。1月最後の『はなの菌曜日』です‼普通〜の日常を毎日がスペシャルにしたい大作戦を実践中のはなびらたけ応援団長です（笑） 8月7日はきのこや松下はなびらたけの日になるかも？ 日本記念日 …